Vie à Nyons · Publié le 2 octobre 2026
Les chiffres décrivent une population particulièrement âgée. Ils ne prouvent pas, à eux seuls, que s’installer à Nyons fait vivre plus longtemps.
Vivre à Nyons serait-il bon pour la santé ?
À écouter les anciens, certains iraient même plus loin : le bon Dieu viendrait chercher les Nyonsais un peu plus tard qu’ailleurs ! 😄
La formule fait sourire.
Mais lorsqu’on regarde l’âge de la population, elle devient étonnamment intéressante.
Ces dernières années, les avis de décès affichés dans la ville ont parfois mentionné des Nyonsais disparus à 92 ans, 96 ans, 100 ans, 102 ans, et même des âges dépassant 105 ans.
Un relevé ponctuel de cinq avis concernant cinq dames totalisait ainsi 479 années de vie.
Soit près de :
96 ans de moyenne.
Évidemment, cinq personnes ne constituent absolument pas une étude scientifique.
Mais l'impression des habitants n'est pas complètement sortie de nulle part.
Car les chiffres officiels montrent réellement que Nyons possède une population exceptionnellement âgée.
1. Une population nettement plus âgée que la moyenne
Voici probablement le chiffre le plus spectaculaire.
Selon l'Insee, en 2023, Nyons comptait :
28,2 % d'habitants âgés de 65 à 79 ans ;
et
14,7 % âgés de 80 ans ou plus.
Cela signifie que 42,9 % des habitants ont au moins 65 ans.
À l'échelle de la France, les 65 ans ou plus représentaient environ 21,2 % de la population en 2023.
Autrement dit :
la proportion de personnes âgées est environ deux fois plus importante à Nyons que dans l'ensemble du pays.
Voilà déjà de quoi alimenter la réputation locale.
Le phénomène devient encore plus frappant lorsque l'on regarde uniquement les plus âgés.
À Nyons :
14,7 % de la population a 80 ans ou davantage.
Dans l'ensemble de la France, les données 2023 donnent environ 6 % de personnes âgées de 80 ans ou plus.
Là encore, Nyons se situe donc très au-dessus.
Et les chiffres détaillés de 2022 révélaient déjà 287 personnes âgées de 90 ans ou plus dans la commune : 76 hommes et 211 femmes.
Dans une ville de moins de 7 000 habitants, cela commence à faire beaucoup de bougies sur les gâteaux. 🎂
Sources : Insee Nyons 2023 · France 2023 · Nyons 2022
2. Centenaires et souvenirs de famille : des récits qui marquent
À force de regarder les avis de décès et les souvenirs des familles, les histoires s'accumulent.
Une personne partie à 107 ans.
D'autres à 106 ou 105 ans.
Plusieurs autour de 102 ans.
Et évidemment des nonagénaires en nombre.
Certaines familles racontent avec affection avoir vu leurs parents ou grands-parents atteindre des âges remarquables.
Il existe même cette réaction toute simple après avoir reconnu sa grand-mère parmi des avis de décès de personnes très âgées :
« J'espère vivre aussi longtemps qu'elle. »
Difficile de résumer plus simplement ce mélange de tristesse et d'étonnement que provoquent parfois ces âges.
Mais attention :
nous ne disposons pas d'un registre public permettant d'affirmer que Nyons possède statistiquement davantage de centenaires qu'une autre commune comparable.
Les souvenirs et avis de décès constituent des indices intéressants.
Ils ne suffisent pas à démontrer une longévité exceptionnelle.
3. Population âgée et espérance de vie : deux choses différentes
C'est la distinction essentielle.
Les statistiques prouvent que beaucoup de personnes âgées vivent à Nyons.
Elles ne prouvent pas automatiquement que vivre à Nyons fait vivre plus longtemps.
Pourquoi ?
Parce que Nyons attire depuis longtemps des personnes qui choisissent de venir s'installer ici à l'âge de la retraite.
Climat agréable, environnement, commerces, marché, vie associative, services médicaux, paysages…
Une partie de la population âgée n'est donc pas nécessairement née à Nyons.
Elle est parfois devenue nyonsaise à 60, 65 ou 70 ans.
Cette attractivité contribue mécaniquement à augmenter la proportion de personnes âgées dans la commune.
Mais cela n'empêche pas de poser la question :
pourquoi autant de retraités choisissent-ils précisément Nyons ?
4. Le climat, la nature et le plaisir de sortir
Impossible de parler de Nyons sans entendre parler de son climat.
Les hivers sont généralement plus doux que dans de nombreux secteurs voisins, les journées ensoleillées sont nombreuses et la ville profite de sa situation entre influences méditerranéennes et reliefs des Baronnies.
Beaucoup d'habitants évoquent cette douceur de l'air.
Certains dorment fenêtre ouverte une bonne partie de l'année.
D'autres disent ressentir immédiatement la différence lorsqu'ils reviennent de grandes agglomérations.
Et pour ceux qui connaissent Nyons depuis plusieurs décennies, la combinaison paraît idéale :
du soleil ;
de l'air ;
des montagnes proches ;
des promenades ;
et quatre mois d'été très animés suivis d'une vie beaucoup plus tranquille le reste de l'année.
Est-ce que cela suffit pour gagner dix ans d'espérance de vie ?
Non.
Aucune étude sérieuse ne permet de l'affirmer.
Mais un environnement agréable peut favoriser la marche, les activités extérieures, les relations sociales et une vie moins sédentaire, autant d'éléments généralement associés à une meilleure santé. Repères de l’OMS sur le vieillissement.
5. Le soleil de Nyons ne protège pas du tabac
Un habitant installé depuis plusieurs décennies résumait joliment son sentiment : avec la montagne et la nature autour de Nyons, il avait la conviction que cet environnement l'aidait à mieux vivre.
Mais il évoquait aussi sa très forte consommation de cigarettes.
Sur ce point, il faut être très clair :
vivre à Nyons ne neutralise absolument pas les effets du tabac.
L'Organisation mondiale de la santé rappelle encore en 2026 que le tabagisme augmente fortement les risques de cancers, maladies cardiovasculaires et maladies pulmonaires et provoque des décès prématurés. Lire la fiche de l’OMS.
Même avec le Pont Roman devant la fenêtre et les Baronnies à l'horizon, malheureusement, les cigarettes restent des cigarettes.
6. L’huile d’olive : une tradition, pas un élixir de jeunesse
Voilà évidemment l'hypothèse préférée des Nyonsais.
Car s'il existe un arbre impossible à dissocier de la ville, c'est bien l'olivier.
Olives noires.
Huile d'olive.
Tapenade.
Cuisine méditerranéenne.
À Nyons, l'huile d'olive n'est pas une mode diététique apparue sur Instagram.
Elle fait partie de la culture alimentaire locale depuis des générations.
Et pour une fois, la science donne quelques arguments aux défenseurs de notre chère Tanche.
Il faut simplement éviter de lui attribuer des pouvoirs miraculeux.
L'Union européenne autorise une allégation précise concernant certains polyphénols présents dans l'huile d'olive :
ils contribuent à protéger les lipides sanguins contre le stress oxydatif, lorsque l'huile contient une quantité suffisante de ces composés. Allégation européenne et conditions d’emploi.
L'acide oléique, très présent dans l'huile d'olive, est également un acide gras insaturé. Remplacer une partie des graisses saturées par des graisses insaturées contribue au maintien d'une cholestérolémie normale.
Et plusieurs travaux sur l'alimentation méditerranéenne ont associé ce type de régime, riche notamment en légumes, fruits, légumineuses, noix et huile d'olive, à un risque cardiovasculaire plus faible. Voir l’analyse PREDIMED publiée en 2018.
Donc oui :
mettre régulièrement de l'huile d'olive dans son assiette est parfaitement compatible avec une alimentation favorable à la santé.
7. L’huile d’olive ne garantit pas une protection contre le cancer
Cette précision est importante.
On lit parfois que les antioxydants présents dans l'huile d'olive empêcheraient de développer un cancer.
La réalité scientifique est beaucoup plus prudente.
Certains composés de l'huile d'olive sont étudiés pour leurs propriétés biologiques et antioxydantes.
Mais cela ne permet absolument pas de dire :
« Mangez de l'huile d'olive et vous n'aurez pas de cancer. »
Aucun aliment ne possède ce pouvoir.
L'huile d'olive peut faire partie d'une alimentation équilibrée.
Elle ne remplace ni la prévention, ni le dépistage, ni les traitements médicaux.
Même à Nyons. 😉
8. Feuille d’olivier : distinguer tradition et traitement
Autre vieille tradition locale : la feuille d'olivier.
On lui prête énormément de vertus, notamment sur la tension artérielle.
Des travaux scientifiques existent sur ses composés.
Mais là encore, il faut distinguer tradition et traitement médical démontré.
L'Agence européenne des médicaments reconnaît actuellement l'usage traditionnel de certaines préparations de feuille d'olivier principalement pour favoriser l'élimination d'eau par les reins dans des cas légers de rétention d'eau. Consulter la synthèse de l’EMA.
Elle souligne que les preuves cliniques restent limitées.
Elle ne valide donc pas la feuille d'olivier comme médicament de référence contre l'hypertension.
Une personne traitée pour hypertension ne doit évidemment pas remplacer son traitement par quelques feuilles ramassées sur le chemin de la digue.
9. Le mode de vie compte davantage qu’un ingrédient
Si l'on cherche un « secret de Nyons », il est sans doute plus intelligent de regarder l'ensemble du mode de vie plutôt qu'un ingrédient miraculeux.
Une alimentation où l'on trouve traditionnellement :
huile d'olive ;
légumes ;
fruits ;
légumineuses ;
herbes aromatiques ;
produits de saison ;
peut s'intégrer parfaitement dans un modèle alimentaire méditerranéen.
Ajoutons :
la marche ;
le jardinage ;
les marchés ;
les rencontres ;
la pétanque ;
les associations ;
les cafés ;
la vie sociale ;
et l'on obtient déjà un cocktail plus crédible que « trois olives le matin et vous atteindrez 105 ans ».
10. Et si la pétanque avait aussi son rôle à jouer ?
Il fallait bien qu'elle arrive dans l'histoire.
Lorsqu'on évoque les très grands âges de certains habitants, quelqu'un finit toujours par rappeler qu'il existe aussi des décès plus jeunes.
Et parfois de conclure avec humour :
« Regardez du côté de la pétanque… »
Blague à part, la pétanque possède au moins une qualité :
elle fait sortir de chez soi.
On marche.
On se penche.
On discute.
On retrouve du monde.
On garde des habitudes et un cercle social.
À un âge avancé, continuer à sortir et maintenir du lien social est probablement bien plus intéressant pour la santé que de rester seul devant sa télévision. Le lien social selon l’OMS.
Alors l'olivier, peut-être.
Mais ne sous-estimons pas le cochonnet. 😄
11. Pourquoi les femmes sont-elles plus nombreuses aux grands âges ?
Lorsqu'on observe les avis de décès à des âges très avancés, un détail saute souvent aux yeux :
les femmes sont particulièrement nombreuses.
Même dans le fameux groupe des cinq personnes totalisant 479 ans, il s'agissait de cinq femmes.
Ce phénomène n'est évidemment pas particulier à Nyons.
En France, l'espérance de vie en 2025 était estimée à 85,9 ans pour les femmes contre 80,3 ans pour les hommes. Bilan démographique de l’Insee.
À Nyons également, les femmes sont beaucoup plus représentées aux âges élevés.
En 2022, parmi les habitants de 90 ans ou plus, l'Insee comptait :
211 femmes ;
contre seulement
76 hommes.
Voilà pourquoi, dans les maisons de retraite et parmi les grands âges, ces dames sont souvent largement majoritaires.
Donc à la question :
« Ça marche aussi pour les hommes ? »
La réponse est :
oui… mais statistiquement, Mesdames semblent encore avoir quelques longueurs d'avance. 😄
12. Ce que les chiffres disent, et ce qu’ils ne prouvent pas
Finalement, il faut séparer deux choses.
La première est incontestable :
Nyons possède une population beaucoup plus âgée que la moyenne française.
Avec 42,9 % de 65 ans ou plus, la différence avec la France est considérable.
La seconde reste une hypothèse :
vit-on réellement plus longtemps parce qu'on vit à Nyons ?
Pour le prouver, il faudrait comparer l'espérance de vie locale à âge égal, suivre des générations entières, tenir compte des personnes arrivées à la retraite et comparer Nyons à des territoires similaires.
Ces données ne sont pas disponibles publiquement avec une précision suffisante pour l'affirmer.
13. Le charme de Nyons, entre oliviers et souvenirs
Car même sans pouvoir établir scientifiquement que le Pontias, l'olive noire et la pétanque font gagner dix années de vie, il reste quelque chose d'assez fascinant.
Ici, rencontrer une personne de plus de 90 ans n'a rien d'extraordinaire.
Les nonagénaires font réellement partie du paysage.
Des familles racontent leurs grands-parents centenaires.
Des habitants revenus depuis des décennies parlent encore de leurs anciens voisins, commerçants, professeurs ou artisans disparus après une très longue vie.
Et lorsqu'on découvre quelqu'un parti à 105, 106 ou 107 ans, la même question finit forcément par revenir :
mais qu'est-ce qu'ils mangent donc à Nyons ?
Peut-être de l'huile d'olive.
Peut-être beaucoup de légumes.
Peut-être le soleil.
Peut-être les promenades.
Peut-être les copains.
Peut-être la pétanque.
Ou peut-être simplement un mélange de tout cela, ajouté à la génétique et à une bonne dose de hasard.
Et puis il reste ce vieux dicton :
« Celui qui mange une olive chaque jour de chaque saison deviendra plus vieux que les plus vieilles solives de sa maison. »
Scientifiquement, je ne garantirai rien.
Mais à Nyons…
on peut toujours essayer. 🫒😄
Et toi, quels souvenirs as-tu des anciens de Nyons ?
Avez-vous connu à Nyons une personne ayant dépassé 100 ans ?
Quel âge avait la personne la plus âgée de votre famille nyonsaise ?
Selon vous, qu'est-ce qui aide réellement à bien vieillir ici : le climat, l'alimentation, l'huile d'olive, la marche, la vie sociale… ou la pétanque ?
Et surtout : connaissiez-vous le dicton de l'olive et des vieilles solives ?
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Les chiffres officiels et les références de santé sont distingués des souvenirs familiaux, des avis de décès et des récits locaux évoqués dans le texte. Ces témoignages ne constituent pas une mesure de l’espérance de vie à Nyons.
- Insee — Dossier complet de Nyons, recensement 2023
- Insee — Population de Nyons par âge et sexe, 2022
- Insee — Dossier complet de la France, recensement 2023
- Insee — Bilan démographique 2025 et espérance de vie
- Union européenne — Allégations de santé autorisées, règlement 432/2012
- NEJM — Essai PREDIMED sur l’alimentation méditerranéenne, analyse de 2018
- Agence européenne des médicaments — Feuille d’olivier
- OMS — Tabac et nicotine
- OMS — Vieillissement et santé
- OMS — Santé mentale des personnes âgées et lien social